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做好盆底康复产后才更幸福

文章来源:青岛玛丽医院咨询
据统计,我国已婚育的女性,有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张“吊网”,女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被这张“网”紧紧吊住。如果这张“网”松动、病变,那么妇科疾病就会找上门来。为了给岛城的妇产科专家提供一个与国内外知名妇产专家交流盆底医学新研究成果的平台,青岛市医学会、关心妇女儿童健康促进会共同主办,由上海同济大学附属医院、山东大学齐鲁医院青岛慈善总会郁金香基金作为活动协办方,青岛坤如玛丽妇产医院承办的“2013中国女性盆底功能障碍与女性生殖健康学术研讨会”,于3月9日在市图书馆顺利召开,并在会议中启动了“岛城万名女性产后康复工程”,将免费为岛城的产后女性提供免费体验产后康复治疗的机会。
 
  漏雨,新妈妈遭遇的窘境
虽然经历了10月怀胎的痛苦,但是,新生命的诞生总是让人充满喜悦。可是,当新妈妈走下产床,准备走动走动时,却往往遭遇到“漏雨”的尴尬:大笑、咳嗽、打喷嚏稍不注意就会小便失禁,尿裤子;一产生尿意就必须上厕所,根本憋不住,甚至听到水流声都会想排尿。产生这样的症状,很有可能是“盆底肌”出现了问题。在医学上来说,尿液失控流出是压力性尿失禁的表现,因为女性盆底主要是由肌肉群和筋膜组成,犹如一张“吊网”,紧紧吊住女人的尿道、膀胱、阴道、子宫等关键部位,维持排尿正常,一但这张“网”弹性变差,“吊力”不足,“网”内的器官便无法固定在正常位置,从而出现功能性障碍,如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。
体验产后康复治疗,幸福回来了
琳琳是个时尚的女孩,她认为保持优美的身材是作为一个现代女性重要的标准。结婚、怀孕、生子,她一直把保持身材当作要任务。特别在生完孩子后,她为了保持身材,甚至拒绝母乳,她认为母乳会让自己的身材走形,如何减掉怀孕期间增长的体重成为主要的目标。产后不到半年的时间,她用尽各种办法,包括节食、运动等等,成功减重30斤,又变回那个苗条的漂亮“大嫚”。可是琳琳并不高兴,她发现自己越来越控制不住尿意,想上厕所就必须马上去,迟了就会点滴流在内裤上,甚至和丈夫亲密的时候也会控制不住尿液,这让她觉得很难堪。
 

 
就在琳琳为之烦恼的时候,她在报纸上看到玛丽妇产医院近期举行免费的产后康复体验。产后康复治疗真的能让自己不再漏尿了么?怀着试试看的心理,琳琳来到医院接受产后康复治疗。医生先为琳琳进行了盆底肌的测试,通过电脑上的提示,进行收缩盆底肌。结果让琳琳大吃一惊,年仅27岁的她肌肉的水平竟然已经是40岁左右女性的水平。医生根据琳琳的情况,为她制定了盆底康复治疗计划,从初的训练开始,使肌肉慢慢恢复到正常水平。医生介绍说:“其实女性的盆底肌肉就像是身体其他部位的肌肉一样,经常锻炼的人和不锻炼的人的肌肉力量肯定是不一样的,我们就是通过盆底康复治疗仪来帮助盆底肌进行锻炼,增加肌肉的弹性,这样才能预防尿失禁。”
进行了三次治疗的琳琳和记者说,现在她的盆底肌水平已经可以达到65分,处在恢复的阶段。当记者问到盆底治疗的感受时,琳琳说,“通过治疗才知道盆底肌在什么位置,如何让它变的紧致。现在和老公在一起有种回到蜜月时的感觉,非常幸福。”
  孕产,盆底肌松懈的主因
  青岛坤如玛丽妇产医院专家介绍说,怀孕和分娩,是造成盆底肌松懈很重要的原因之一。十月怀胎,随着胎儿逐渐长大,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌的弹性限受到挑战。分娩时,盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外,如果怀孕期间体重增加过多(例如超过20千克),以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等,都容易造成盆底肌受损。而盆底肌作为维持女性产道弹性与松紧度的主要组织,更关系着产后夫妻的性生活质量,有的妈妈由于产后将注意力全部投入到孩子的哺育上,对自己私密空间的“松懈”并没有察觉,使老公无法再体验到产前的“温暖’,导致感情出现了裂痕,因此只有紧紧的“握”住男人,爱情才会更甜蜜。
    产后检查同样重要  
女人完成一次怀孕后,母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长、心脏负担增大,肺脏负担也随之加重,妊娠期肾脏也略有增大,输尿管增粗,肌张力减低,蠕动减弱。其他如内分泌、皮肤、骨骼、关节、韧带等都会发生相应改变。母体器官也正是产褥期还是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病,都可在这段时间内发生。所以,产褥期过后,给产妇来一个全面体检--产后检查,既适时又必要。它理应与“孕前检查”和“产前检查”并列为孕产妇的三大重要检查。
 

 
据了解,为了让更多的岛城患有盆底疾病患者能够得到知名专家就诊机会,在此次学术举行期间,作为此次活动支持方的青岛慈善总会郁金香基金将与各媒体、基层医疗机构等合作。为10名贫困家庭女性免费进行尿失禁、子宫脱垂手术的治疗。同时,面向青岛全市妇女(宝宝出生42天以上的女性)开展免费体验活动,凭个人身份证和户口簿证明,到基金指定医疗机构进行免费盆底康复治疗两次。
详情请咨询郁金香基金热线:85837033

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