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  • 2009-04-03 09:57:21人身体的三角区域有哪些? 点击:0
  • 你知道,人体中存在着诸多三角区域吗?那里通常集中了身体主要的神经、血管甚至脏器,因而成为身体的一个个功能中枢。这些三角区域对人体来说十分重要,但也时常问题多多,尤其是以下5个区域,我们更要注意保护,切不可大意对待。 区域一 查看全文
  • 2009-04-03 09:57:08可以帮你快速消除疲劳的妙方 点击:0
  • (一)整理活动 整理活动是消除疲劳,促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动,可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平,有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松,可避免由于局 查看全文
  • 2009-04-03 09:55:58女性骑自行车不适,如何缓解 点击:0
  • 女人,骑自行车时,需要预防骑自行车引起的阴部不适,必须注意以下几点: 1.车座太硬的,可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上,以减少车座对阴部的摩擦力。 2.调整车座的高度和角度。车座太高,骑车时臀部必然左右错动,容易造成会 查看全文
  • 2009-04-03 09:55:24安全期避孕真实度达到多少? 点击:0
  • 安全期避孕法是一种传统的避孕方法。安全期避孕法在口服避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将妇女 查看全文
  • 2009-04-03 09:54:55孕早期,下面会疼吗? 点击:0
  • 怀孕后,有些女性会感到“下身”疼痛,甚至于翻身、咳嗽、排便也疼痛。这种情况是得了耻骨联合分离症的缘故。 耻骨有左右两块,合抱构成骨盆前缘。耻骨间有纤维软骨相连并有韧带加固,平时不易活动。孕后由于激素的影响,两耻骨稍有分离 查看全文
  • 2009-04-03 09:54:31女性贫血症,往往诱发哪些疾病? 点击:0
  • (1)心血管系统表现: 体力活动后感到心悸、气促,是最常见的症状。贫血严重或有心力衰竭时,即使在休息时也会出现心悸、气促。有冠状动脉病变的病人可出现心绞痛。有些病人平时无心绞痛,但由于贫血而加重心肌的缺血程度,则可发生心绞痛 查看全文
  • 2009-04-03 09:54:03宫颈癌开始“恋上”妙龄女 点击:0
  • 宫颈癌是女性生殖器官癌瘤中发病率最高的一种癌瘤,发病者多以中年妇女为主,但是近年来有向低龄发展的趋势,我国宫颈癌死亡率占总癌症死亡率的第四位,占女性癌的第二位。 很多的女性对于宫颈癌是怕怕怕,但是对于如何正确的预防宫颈癌 查看全文
  • 2009-04-03 09:53:21认识女孩私处的七个隐私 点击:0
  • 青春期女孩是容易逐渐成熟起来的,但也有许多姑娘在自鸣得意地接受全身体检的同时,却害怕面对盆腔检查。由于这一理由,当她们前往妇科体检或就诊时,最好不要使她们与成年妇女挤在一起,医生对她们也应采取放松的和更稳重的态度。不要让 查看全文
  • 2009-04-03 09:50:53女性更年期的饮食宜忌 点击:0
  • 更年期女性应特别注重饮食搭配,饮食科学可以减轻一点更年期反应,如果饮食不当则可能加重更年期症状。 人体的运转依靠6种基本营养素的维持,即蛋白质、 脂肪、糖类、维生素、无机盐和水,缺少任何一种都要发生问题。女性进入更年期以后 查看全文
  • 2009-04-03 09:50:01健康女性的饮食标准是什么样 点击:0
  • 雌激素对女人来讲非常重要,它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老,那么以下意见可供参考: 每天保证一 查看全文
  • 2009-04-03 09:46:53少女“逆经”会引起贫血症 点击:0
  • 有些青春少女,每到月经来潮前一、二天或正值行经时,便发生鼻腔出血或吐血现象,似乎是月经倒逆上行而引起,所以人们称为“倒经”或“逆经”,时间长了会引起少女月经周期紊乱或 贫血 症。 中医 学认为,倒经主要由于血热气逆,经血不从 查看全文
  • 2009-04-03 09:46:46逃身8种春季流行病 点击:0
  • 衣服可以穿得Fashion,生活却不能见“流行”就上。一不留神,被诸多流行疾病惦记上了,白白耽误了大好的春光,实在有点划不来。所以,当然是可免则免,能逃就逃。 流脑:“流脑”是今冬最流行的一个词汇,以迅雷不及掩耳之势让大家重温一 查看全文
  • 2009-04-03 09:45:47初潮少女的自我保健意识 点击:0
  • 初潮,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们 查看全文
  • 2009-04-03 09:45:38经期这些食品要忌口 点击:0
  • 经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类: 1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多 查看全文
  • 2009-04-03 09:44:09女性轻量运动可预防心脏病 点击:0
  • 一项新的研究发现,每周走路1小时的女性,与从不运动的女性相比,其患心脏病的危险会降低50%。 波士顿医院的研究人员发现:走路,即使在一个小范围内来回地走,也可降低患心脏病的危险。被调查者有的吸烟、超重或血脂高,但对于高血压的 查看全文
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