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女性更年期综合症如何防治

文章来源:青岛玛丽医院咨询

女性更年期综合症的防治方法有哪些?岛坤如玛丽医院妇科专家黄素勤介绍:一般女性到了45—55岁这段时间的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期,这个时期女性开始绝经,由于卵巢功能减退,分泌过多的促性腺激素,发生更年期综合症。就会出现更年期高血压、记忆力减退、脾气暴躁、失眠、耳鸣、眼花的症状,那女性更年期综合症如何防治呢?

女性更年期综合症如何防治

中医养生,调节内分泌:

更年期综合征的妇女突出的问题是,明知自己患病却不能控制和调节情绪。当发怒、抑郁时,身体会过多分泌毒性物质,伤害身体从而加重疾玻中医认为,更年期综合症因与心肝脾肾四脏有密切关系,中医对待更年期综合征的态度是重视整体调理,从而达到身心和谐。根据病因辨证治疗

饮食调护,补给所需能量:

更年期女性出现一系列症状会损伤元气、内耗体力,因此合理的营养补给可以从一定程度上缓解这些症状。饮食结构应以低盐、清淡、荤素搭配适度为原则。晚餐不要过饱,一日三餐的比例可按早、中、晚餐各占热量的35%、35%、30%。切忌暴饮暴食。忌辛、燥、辣等刺激性的食物。  在线预约专家享受挂号免费服务!>>>点击在线专家咨询报名

精神治疗,怡情养性

很多女性认为更年期到来,就意味着衰老将至,她们怕衰老,心灰意懒,有恐惧感,感觉生活无趣,终日惶惶不安,感到困乏,但躺在床上又睡不着,早晨起床后浑身无力,四肢沉重。此时,必须要进行适当的心理治疗。

更年期综合症的防治方法还有协调好家庭氛围,丈夫要理解妻子在更年期的心理特征。妻子也要体味丈夫此期的感受情绪,建立良好的亲子关系、夫妻关系,相互帮助与支持。心胸开阔、心情舒畅,尽量保持稳定的情绪,经过一年左右的心理调适就能建立起新的心理平衡。

青岛治疗内分泌疾病好医院

玛丽妇产医院内分泌治疗中心常年由的妇科专家亲诊,拥有多套化的诊疗设备,在根据女性的生理、心理特点的同时,为女性制定一套综合的调理方案,对女性月经紊乱、闭经、痛经、功能性子宫出血、更年期综合征等有特别好的效果。青岛玛丽妇产医院内分泌中心立志为岛城女性的健康而奋斗。

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