妇科专家提醒:卵巢保养 误入歧途
发布日期:2013-04-05 15:05   浏览次数:

卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜吃清淡滋养的食物,如豆类食品,块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期,可以适当吃一些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅,月经按时来潮等等。

一些女性朋友,体质偏热且并不虚弱,为了保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶,阿胶,黑桃,芝麻等温补滋腻的食物,就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。

卵巢保养,误入歧途。健康的生活方式,良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。

总之,卵巢可以保养,但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。目前社会上所谓“保养”卵巢的方法五花八门,有的并无科学依据,但疗效却吹得很神奇。希望爱美的朋友在准备接受这些方法之前,好了解自己身体所需,这样才能达到真正的调理效果。 

相关阅读:如何治疗多囊卵巢

下一篇:没有了
相关阅读