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变成黄脸婆还是学点对宝宝无害的化妆知识?

文章来源:青岛坤如玛丽妇产医院咨询

现在的年轻女性对化妆品的依赖越来越大,人人都是不化妆不出门。那怀孕的准妈妈怎么办呢?怀孕的准妈妈因为担心对宝宝有不好的影响,以前用的化妆品,这也不敢用,那也不敢用,无奈之下一步步的变成黄脸婆......

准妈妈在怀孕期间基本都会听到这些劝告:

“怀着宝宝别化妆了,化妆品成分多孩子不好”

“怀孕得多吃,不然宝宝营养跟不上,胖就胖吧,产后一年慢慢就恢复了”

各种吧啦吧啦…

难道真的就屈服命运变成黄脸婆,还是学点对宝宝无害的化妆知识

作为新时代的 爱!美!女!性!我们怎么能容忍自己怀孕后变黄脸婆!

可是孕期到底该怎么化妆呢?哪些成分会对宝宝造成伤害?

事实上,只要质量合格,绝大多数的护肤品和化妆品在孕期都能使用!那些化妆成分想要穿过“皮肤”这个天然屏障进入血液循环,还影响到宝宝是非常困难的。

如果准妈妈还是不放心,只需留心化妆品包装中的成份:一般认为维甲酸和水杨酸孕妇不宜。

青岛玛丽专家教你产后恢复身材

大家有没有发现:明星瘦身一直都比普通人的效果惊人,尤其明星辣妈,她们不管孕期体重怎么长,生完再次亮相的那一刻就已经恢复到产前的玲珑身材。有的孕期直接是只长肚子不长肉,四肢依旧纤细,完全和普通人怀孕成鲜明对比嘛。想知道秘诀?赶紧往下看哦~

秘诀一:产后减肥 不如 产中保养

你还在听长辈苦口婆心的劝:“多吃点,你不吃孩子还要吃”?这样做的后果就是:生完孩子后,你身上还有几十斤甩不掉的脂肪!

孕前体重在正常范围的妈妈,孕期宜增加20~25斤体重,孕前偏瘦的可以放宽到25~30斤。只要饮食均衡,胎儿是不会缺营养的。孕中盲目进补,不但对胎儿没好处,还会造成生育困难、妊高症、妊娠糖尿病等恶果。

为了自己的健康,也为了产后减肥不要那么痛苦,麻麻们从孕中就要开始注意啦,可以试试美妈李嘉欣公布的营养小食谱哦~

“长胎不长肉”营养食谱:

早餐: 脱脂奶1杯,蛋白2只,麦片一碗。

午餐: 节瓜炒牛肉或蒸鱼1条,白饭1碗,桑寄生杜仲红枣茶适量。

下午茶: 水果沙律,低脂奶酪。

晚餐: 开胃甜酸排骨或蒸肉饼,蒜蓉炒菜心2碗,白饭1碗,乳鸽红枣汤适量。

秘诀二:简单粗暴!管住嘴、迈开腿

快放弃各种不切实际、一夜变瘦的幻想吧,减肥的本质其实简!单!粗!暴!

不是所有明星怀孕身材都不走样,霍思燕怀孕后爆肥了68斤,这数字放在普通人身上都算多的了,可当她再次参加活动,公开亮相的时候,又秒瘦回少女身材,答案就是-- 管住嘴(吃优质蛋白),迈开腿(母乳期结束之后,每天健身2小时)。

孙俪孕期有多爱运动,从她常在微博晒的照片就知道了。据她说,她在生之前生之后都有在跑步机走路的习惯,每天走半个小时,外加举哑铃和练倒立,饮食上只吃八分饱。她怀孕时体重也长了很多,但产后3个月就恢复了娇小纤细的身材,秘诀当然就是坚持运动。

秘诀三:借助产后瘦身工具

收腹带

产后正确使用收腹带不仅能帮助新妈妈收缩腹部和腰围,还能预防胃下垂,保护子宫及盆底功能正常。但使用它的时间非常重要,小白建议妈妈们白天使用:每天饭后半小时,小便排空之后戴上收腹带,饭前半个小时将其取下。晚上睡觉前一定要取下收腹带哦~

瘦身衣

秋冬尤其适合穿瘦身衣减肥,不过千万别指望一穿上它你就能瘦,瘦身衣的作用主要有2个:1,帮助身体塑形。2,提醒你千万别吃多。

玛丽妇产建议麻麻们选择一体化编织,穿上不容易卷边的瘦身衣,虽然穿时会费些功夫,但穿上后舒适,穿一整天也不会觉得勒。

纤体霜

其实纤体霜是要配合运动使用的,如果你不运动,那纤体霜基本上就起不了什么作用。如果你在运动瘦身,纤体霜就是锦上添花的神器。

纤体产品的根本目的就是让你胳膊腰腹大小腿细的更快,皮肤变光滑紧实,瘦完也不会松垮垮的。要注意的是,新妈妈一定要选择正规,才能用的放心。无论哪一种绝招,都是要求妈妈们勤劳多运动的,按照这些秘诀,完全动起来相信你不久后就恢复怀孕前的好身材。

青岛玛丽医院温馨提示:
本文信息内容仅供参考。如果您的身体有不适症状,请及时到医院就诊,明确诊断后按医嘱治疗。
为了方便您更好地了解疾病相关信息,青岛玛丽妇产医院开设了专家免费“在线咨询”服务,您可以直接点击与专家在网上对话。
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儿科主治医师 杨卫红 职务: 主治医师 擅长
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赵小忠 医学博士,副教授 北京小忠丽格医疗
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