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人流后护理调养要注意

文章来源:青岛玛丽医院咨询

人工流产对女性的伤害很大,常见直接引发的疾病就有不孕症、宫颈糜烂、盆腔炎、子宫内膜异位症等。 专家指出无论是药流、人流,再先进也是有伤害的。人流对女性来说是谁也不愿意的,人流的护理和调养对减少一些伤害是很有必要的。

人流后护理调养要注意

人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复,饮食调整应注重以下几点:

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。   在线预约专家享受挂号免费服务!>>>点击在线专家咨询报名

(2)人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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