预防乳腺增生的注意事项
发布日期:2016-07-20 10:35   浏览次数:
    乳腺增生是一种较常见的乳腺疾病,乳腺增生虽然不像乳腺癌那样可怕,可是如果女性朋友不重视的话,后果也挺严重的。乳腺增生的发病率越来越高了,给女性带了严重的危害。因此,女性要提前做好预防工作,这样才能够远离乳腺增生的危害。

    ◆预防乳腺增生的注意事项:

    1、心理上的治疗非常重要,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。

    2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

    3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动,防止肥胖提高免疫力。

    4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

    5、自我检查和定期复查。避免人流,能防患于未然。

    ◆乳腺增生的早期症状:

    1、乳房疼痛常为胀痛或刺痛:可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。

    2、乳房肿块:肿块可发于单侧或双侧乳房内,单个或多个,一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等,其中以片状为多见。边界不明显,质地中等或稍硬,与周围组织无粘连,常有触痛。

    青岛玛丽妇产医院服务周到、治疗放心。如果您还有其他关于健康的问题,欢迎通过以下几种方式获得帮助:

    ①拨打青岛玛丽妇产医院电话:0532-85812233

    ②青岛玛丽妇产医院地址:青岛市延吉路108号。(山东路、延吉路交界处,青岛市图书馆对面)

    ③网上在线咨询服务:可以点击 免费咨询 预约挂号 即时交流。
相关阅读