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乳腺增生的症状有哪些

文章来源:青岛坤如玛丽妇产医院咨询
    很多女性对乳腺增生的症状不是很了解,患病后也不知道是怎么回事。那么,乳腺增生病的症状有哪些?专家表示,乳腺增生是普遍存在的一种乳腺疾病,在日常生活中,女性需要引起高度的重视。

    乳腺增生的症状有哪些?

    1、疼痛。该病症顾名思义就是乳房突然多了点什么东西,就像您吃饭一样,吃饱了再吃的话,肚子就会不舒服是一个道理。一般疼痛并不严重,但也有例外会严重影响正常的生活。

    2、肿块。就是乳房内多的哪些东西,有的可能会较硬就表现出肿块这种情况,用手触摸的话会有疼痛感。

    3、乳头溢液。少数患者可出现乳头溢液,为自发溢液,草黄色或棕色浆液性溢液。

    4、月经失调。本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。

    如何减少乳腺增生的发病率?

    1、睡觉规律:对于身体来说,规律的作息是健康的保护,规律睡眠不仅有利于平衡内分泌。

    2、调理月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

    3、补充维生素、矿物质:有时候人体缺少一些微量元素,对于健康也是很不好的。

    4、低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。

    5、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

    6、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。

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