青岛坤如玛丽医院的黄素勤专家介绍：生理性痛经致痛原因：宫颈管狭窄、受寒等自诊方法：接触凉食物，疼痛加剧解决方法：少劳累，少接触凉物生理性痛经不同于病理性痛经，它没有器质性病变，多是食用冷饮、用凉水、或贪凉等人为因素造成的疼痛，而且是有月经开始就有腹痛。那么女性生理性痛经怎么办？

女性生理性痛经怎么办？

一般来说，未婚女性的宫颈口比较紧，就好像大门一样，门缝隙比较小。如果此时，精神紧张、过度劳累或是过多食用冷饮，就会在月经时形成血块，而血块要想通过狭窄的宫颈“大门”，势必迫使子宫加快收缩，引起肌肉紧张，进而导致腹部疼痛。  ☞ 在线预约专家享受挂号免费服务！>>>点击在线专家咨询报名

宫颈管狭窄的女性结婚生子后，子宫位置可能得到一定程度纠正，宫颈管也会变得松弛，这类痛经绝大多数能自愈，不会影响到正常怀孕。只是平时注意不要淋雨、趟水受凉或过食冷饮，避免剧烈运动，如长跑、游泳等。而且这类痛经稍经调理或随年龄的增长，症状会明显减轻。

当然，重要的是不论什么原因导致的痛经，都不能忍着不治。出现痛经症状尽早到医院检查，以便及时发现一些妇科疾病，特别是一些生殖器官病变早期可能没有症状或症状比较轻微，早发现可避免终身未孕的遗憾。另外，还有些人可能有一些症状，但不好意思去检查，这可能会贻误医治，使病情加重。

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