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  • 2009-10-07 09:55:50教你怎样预防痛经 点击:0
  • (1)学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。 因 查看全文
  • 2009-05-06 04:59:32减轻经期不适睡前喝奶加蜂蜜 点击:0
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  • 2009-05-06 04:14:45用什么泡脚能减缓痛经 点击:0
  • 气滞血淤型 其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋,如用青皮、乌药、益母草各30克,川 查看全文
  • 2009-04-08 02:11:20女人特殊时期的饮食原则 点击:0
  • 妇女特殊时期主要是指月经期、怀孕期及哺乳期。女人在这些时期,饮食也是要特别注意的。 妇女的月经: 本是正常的生理现象,但是如果饮食不当,往往会影响月经,使经期紊乱,或成痛经、闭经。由于经期精血的消耗,因而更需要丰富的营养来 查看全文
  • 2009-03-28 10:21:12月经来之前为什么会小腹胀痛 点击:0
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  • 2009-03-27 05:28:08莫让月经变幻莫测 点击:0
  • 月经期间,是女性抵抗力最低的时候,所以,有些不 健康 的是千万不要做哦。 做爱 月经是女性特有的生理现象,到了月经期,身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内 查看全文
  • 2009-03-27 05:27:42警惕经期五件事 让月经变幻莫测 点击:0
  • 月经期间,是女性抵抗力最低的时候,所以,有些不 健康 的是千万不要做哦。 做爱 月经是女性特有的生理现象,到了月经期,身体的各部位都会出现一些变化,其中最突出的变化就是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力比平时差;生殖器中子宫内 查看全文
  • 2009-03-26 10:17:57红酒炖苹果缓解痛经 点击:0
  • 美容食疗红酒炖苹果 做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。 功效:活血化淤,对女性生理 查看全文
  • 2009-03-26 10:16:26香蕉牛奶+蜂蜜 痛经何惧! 点击:0
  • 经期为何出现这类症状﹖主要是青春期女性的子宫颈比较细长,或未发育完好,经血流经上处刺激子宫肌收缩而造成的。 虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减 查看全文
  • 2009-03-26 10:15:3112种缓解痛经的简单方法 点击:0
  • 饮食均衡 医师说:"大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。 查看全文
  • 2009-03-26 10:12:26迅速缓解女人痛经的方法 点击:0
  • 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经 查看全文
  • 2009-03-15 10:42:37痛经的四个类型,看看你是哪个? 点击:0
  • 中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分,临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 (1)气滞血瘀型,症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛,拒按,或伴胸胁乳房胀,或经量少,或经行不畅,经色紫黯有块,血块排出后痛减 查看全文
  • 2009-03-15 10:38:45消除痛经 经期健康简单保健 点击:0
  • ◆ 饮食均衡 布多夫医师说:"大多女性省略正餐,而吃过量的甜食及咸食。"虽然 健康 的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾 食物 ,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽 查看全文
  • 2009-03-15 10:37:46痛经根本不可怕,打破痛经无法缓解的神话 点击:0
  • 一、百无一用是痛经 大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛,从轻微的不适,到身体里一场地动山 查看全文
  • 2009-03-15 10:11:03女人月经期必读手册之更年篇 点击:0
  • 40多岁 状况: 你可能已经接近绝经期了,在有2-7年的阶段里,你的经期会变得不规律。绝经,即排卵的停止通常在你没有月经之后一年开始。 经期数据: 你的月经次数变少了,不过,也许也可能是次数多,但每次月经都非常少。 荷尔蒙: 雌激 查看全文

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