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  • 2009-03-05 04:44:05妊娠纹的克星饮食! 点击:0
  • 孕妇下肢甚至全身浮肿,同时伴有各种各样的不适,如心悸、气短、四肢无力、尿少等等,出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时,要赶快去医院检查和治疗, 查看全文
  • 2009-03-05 04:43:41维生素和蔬菜不可互相代替 点击:0
  • 蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一,有色蔬菜含有丰富的维生素。然而,生活中很多人在吃蔬菜比较少时,会通过吃维生素制剂来补充营养,也有人认为蔬菜中含有丰富维生素,只要多吃蔬菜就根本没必要吃维生素制剂。 众所周知,蔬菜尤其是 查看全文
  • 2009-03-05 04:42:24孕妇能吃人参桂圆吗 点击:0
  • 不少人怀孕后吃人参桂圆汤,认为有利优生,然而事实却恰恰相反。 孕后,体内会发生一系列变化。尤其怀孕后期,胃肠功能减弱,孕妇喜静厌动,加上膨大的子宫压迫,出现便秘、纳呆。怀孕后,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛的阳有余而阴不 查看全文
  • 2009-03-05 04:41:36多吃含钙丰富的食物 点击:0
  • 钙和磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。孕妇摄入的钙,除供给自身的需要外,还必须为胎儿的生长发育提供充足的钙质。 胎儿骨骼和牙齿在出生前即开始钙化,至出生时,全部牙齿均在牙床内形成。第一恒齿也已钙化,尤其在妊娠后期钙化速度 查看全文
  • 2009-03-05 04:39:03干果,孕期必不可少的食物 点击:0
  • 干(坚)果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44%-70%,蛋白质含量约为12%-25%。另外,还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素,如维生素E、K等,是孕期必不 查看全文
  • 2009-03-05 04:38:05六大好食 调理体质提升免疫力 点击:0
  • 宝宝免疫力不佳,就会经常生 查看全文
  • 2009-03-05 04:34:36孕妈咪光吃不胖有绝招 点击:0
  • 孕吐让你不想吃,增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的?这里我们帮你挑选了15种, 查看全文
  • 2009-03-05 04:34:03孕妇警惕室内电磁污染 点击:0
  • 人类已经离不开各种电器带来的便利,但是越来越多的电器发射的电磁波使我们深受慢性伤害。其实,只要注意细节,就不必付出那么多的健康代价。 ■ 电磁波破坏生殖能力 意大利的几位科学家近日警告称,来自家用电器以及电力线的辐射有可能 查看全文
  • 2009-03-05 04:32:52孕妇吃鱼婴儿更健康 点击:0
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  • 2009-03-05 04:32:16几大绝招改变挑食宝宝 点击:0
  • 1、父母必须以身作则 父母饮食习惯对孩子影响很大,所以父母应该做到不挑食、不偏食,为孩子树立良好的榜样。这样孩子也会模仿。 2、让孩子有适当的选择自由 可以允许孩子有一定的选择权。几个小绝招父母不妨一试:营造温馨用餐气氛,共 查看全文
  • 2009-03-05 04:30:52孕妇腹胀防治--青椒肚 点击:0
  • 原料: 青椒400克,熟猪肚150克,蒜片10克,料酒12克,精盐2克,醋2克,湿淀粉10克,汤25克,植物油20克。 制作: (1)猪肚、青椒均切成片。猪片下入加有醋的沸水锅中焯透捞出。 (2)锅内放油烧热,下入蒜片炝香,下入青椒煸炒。 (3)下入肚 查看全文
  • 2009-03-05 04:30:26孕期危害胎儿的18种食物 点击:0
  • 怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些不该吃呢,对胎儿又有何影响呢?你心里一定要有个谱。在这里,我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则,给大家做个参考。 容易流产食物: 1、螃蟹:它味道 查看全文
  • 2009-03-05 04:29:24准妈妈要据“温凉”选甜食 点击:0
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  • 2009-03-05 04:27:20孕妇该如何选择酸味食物 点击:0
  • 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C 查看全文
  • 2009-03-05 04:27:06孕期妈咪喜爱与憎恶的食物 点击:0
  • 这种现象医学上称异食症。吃下这些非食品类东西,对孕妇和胎儿都是有害的。一般来讲,上述现象在怀孕3个月之后就会消失。 孕妇在孕期体重增加25~35磅,体重增加的结构是:平均体重增加7.5磅,乳房增加2磅,体内储存的蛋白质、脂肪、和其 查看全文

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