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  • 2009-03-05 04:44:05妊娠纹的克星饮食！ 点击：0
  • 孕妇下肢甚至全身浮肿，同时伴有各种各样的不适，如心悸、气短、四肢无力、尿少等等，出现这些情况就是不正常的了。营养不良性低蛋白血症、贫血和妊娠中毒症也是孕妇水肿的常见原因。因此当出现较严重的水肿时，要赶快去医院检查和治疗， 查看全文
  • 2009-03-05 04:43:41维生素和蔬菜不可互相代替 点击：0
  • 蔬菜是人体所需维生素的主要来源之一，有色蔬菜含有丰富的维生素。然而，生活中很多人在吃蔬菜比较少时，会通过吃维生素制剂来补充营养，也有人认为蔬菜中含有丰富维生素，只要多吃蔬菜就根本没必要吃维生素制剂。 众所周知，蔬菜尤其是 查看全文
  • 2009-03-05 04:42:24孕妇能吃人参桂圆吗 点击：0
  • 不少人怀孕后吃人参桂圆汤，认为有利优生，然而事实却恰恰相反。 孕后，体内会发生一系列变化。尤其怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘、纳呆。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不 查看全文
  • 2009-03-05 04:41:36多吃含钙丰富的食物 点击：0
  • 钙和磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。孕妇摄入的钙，除供给自身的需要外，还必须为胎儿的生长发育提供充足的钙质。 胎儿骨骼和牙齿在出生前即开始钙化，至出生时，全部牙齿均在牙床内形成。第一恒齿也已钙化，尤其在妊娠后期钙化速度 查看全文
  • 2009-03-05 04:39:03干果，孕期必不可少的食物 点击：0
  • 干（坚）果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44％-70％，蛋白质含量约为12％-25％。另外，还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素，如维生素E、K等，是孕期必不 查看全文
  • 2009-03-05 04:38:05六大好食 调理体质提升免疫力 点击：0
  • 宝宝免疫力不佳，就会经常生 查看全文
  • 2009-03-05 04:34:36孕妈咪光吃不胖有绝招 点击：0
  • 孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不会胖，又能满足你的营养需求，最好孕期反应都能缓解的？这里我们帮你挑选了15种， 查看全文
  • 2009-03-05 04:34:03孕妇警惕室内电磁污染 点击：0
  • 人类已经离不开各种电器带来的便利，但是越来越多的电器发射的电磁波使我们深受慢性伤害。其实，只要注意细节，就不必付出那么多的健康代价。 ■ 电磁波破坏生殖能力 意大利的几位科学家近日警告称，来自家用电器以及电力线的辐射有可能 查看全文
  • 2009-03-05 04:32:52孕妇吃鱼婴儿更健康 点击：0
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  • 2009-03-05 04:32:16几大绝招改变挑食宝宝 点击：0
  • 1、父母必须以身作则 父母饮食习惯对孩子影响很大，所以父母应该做到不挑食、不偏食，为孩子树立良好的榜样。这样孩子也会模仿。 2、让孩子有适当的选择自由 可以允许孩子有一定的选择权。几个小绝招父母不妨一试：营造温馨用餐气氛，共 查看全文
  • 2009-03-05 04:30:52孕妇腹胀防治--青椒肚 点击：0
  • 原料： 青椒400克，熟猪肚150克，蒜片10克，料酒12克，精盐2克，醋2克，湿淀粉10克，汤25克，植物油20克。 制作： (1)猪肚、青椒均切成片。猪片下入加有醋的沸水锅中焯透捞出。 (2)锅内放油烧热，下入蒜片炝香，下入青椒煸炒。 (3)下入肚 查看全文
  • 2009-03-05 04:30:26孕期危害胎儿的18种食物 点击：0
  • 怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。 容易流产食物： 1、螃蟹：它味道 查看全文
  • 2009-03-05 04:29:24准妈妈要据“温凉”选甜食 点击：0
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  • 2009-03-05 04:27:20孕妇该如何选择酸味食物 点击：0
  • 很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。 很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的维生素C 查看全文
  • 2009-03-05 04:27:06孕期妈咪喜爱与憎恶的食物 点击：0
  • 这种现象医学上称异食症。吃下这些非食品类东西，对孕妇和胎儿都是有害的。一般来讲，上述现象在怀孕3个月之后就会消失。 孕妇在孕期体重增加25~35磅，体重增加的结构是：平均体重增加7.5磅，乳房增加2磅，体内储存的蛋白质、脂肪、和其 查看全文

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