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该怎样增强新生儿免疫力

文章来源:Admin5咨询

新生儿出生后,身体的各项机能都处于不完善的地步,对外界的刺激和伤害,都不能很好的抵抗。因此,提高宝宝的抵抗力,是每个父母都要做的事情。那么,该怎样增强宝宝的免疫力呢?

(1)母乳是婴儿好的饮食

研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且,母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白血球,以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。

另外,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就好。

(2)维生素和矿物质

宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质,但除了维生素D和维生素K以外,我们的身体并不生成其他营养素,那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。富含维生素A的饮食包括:红薯、杏等;富含维生素C的饮食包括:猕猴桃、哈密瓜等水果;富含维生素E的饮食包括:菠菜等绿色蔬菜;所有的谷物,如燕麦、大麦,都含有各种各样的矿物质。

(3)应当适当锻炼

运动,可以增强体质、增加食欲、帮助休息,这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是,给宝宝做运动要适当,强度不能太大,每天至少花半小时就可以了。

(4)充分休息

充分休息能使宝宝的身体做好准备,应对任何可能发生的问题,同时身体能够通过休息恢复活力,从而减轻了免疫系统的负担。因此宝宝睡眠充足很重要:每天应新生儿睡16~20小时;6~12个月的婴儿每天应睡14~15小时。

(5)免疫接种帮助宝宝抵抗疾病

接种疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体,从而保护她免于感染某些危险的传染病,或者至少降低了感染的可能性。因此,一定要遵照医生的嘱托,按时给宝宝注射疫苗。

青岛玛丽妇产医院专家温馨提示:宝宝的免疫力提高了,就可以更加健康的成长了。如果您还有其他相关问题,可与网站免费专家在线咨询,我们的医生将给您更专业详尽的解答。

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