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婴幼儿生长需要的营养素!

文章来源:青岛玛丽医院咨询

 

临床上发现患缺铁性贫血的孩子挺多的,与以往物质匮乏时孩子贫血不同,当今的孩子贫血,大多都是由于家长的喂养方法不合理造成的,不是营养跟不上造成的,贫血的孩子大多症状较轻,只要食补即可纠正。
 
通常来讲,小宝宝出生1~4个月后,会出现生理性的贫血期,原因在于婴幼儿生长发育很快,对铁的需求量非常大,而小宝宝出生时经由母体而贮存的铁,一般在出生3个月后消耗完,母乳或牛奶不能提供足够小宝宝需要的铁,小宝宝就容易出现生理性贫血。
 
除了生理性贫血期,一些家长未及时给孩子添加辅食,也会引起孩子铁摄取不足;或者,虽然摄取了一定量的铁,但孩子生长发育速度过快,也会引起缺铁性贫血。
 
一些对牛奶过敏的小宝宝,长期饮用牛奶也会诱发肠胃道慢性出血,从而引起贫血。一些小宝宝饮食中不喜欢吃绿叶蔬菜、动物内脏,也会因缺乏叶酸和维B12,引起细胞核酸代谢障碍,诱发巨幼红血球性贫血。
 
缺铁性贫血会引起儿童智力发育落后和行为异常改变,婴幼儿时期发生的缺铁性贫血,甚至会引起不可逆的损害,因而,家长应当很重视小宝宝的合理喂养。
 
“先,由于母乳中的铁婴儿容易吸收,妈妈应当尽可能选择母乳喂养。如不能母乳喂养时,要尽可能选择含有丰富的铁的婴儿配方奶粉。”专家提醒说,“其次,家长要注意在小宝宝4~6个月时,适时适量为他们添加辅食。”
 
肝、豆类、羊肉、鱼肉、血、肉类(牛肉等)、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。添加辅食时,应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则,依照小宝宝的消化能力渐渐增加,每添加一种辅食应观察3~7天,当小宝宝有病或者天气太热时,应暂缓增加新品种。
 
青岛玛丽妇产医院的专家指出:小一些的小宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁,稍大点的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。小宝宝饮用鲜牛奶时,煮沸的时间不宜过长,避免叶酸、维B12等抗贫血因子的流失。
 
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