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“烦人”的月经前期

文章来源:咨询

月经是妇女的一种生理现象。但是,很多妇女在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化,月经也因此构成了一个重大生活事件,成为心理危机的重要来源。尤其在月经前期和行经期,伴发精神和躯体功能紊乱的人为数更多。

其实,月经前常见的某种程度的情绪变化,对大多数妇女来说是一种生理性改变,其本人不觉得有什么痛苦。但对一些有比较严重的精神和躯体症状的妇女及丈夫来说,其反复出现往往成为苦恼的问题。这些特殊的症状,在医学上叫作“经前期紧张症”,又称为“经前综合症”。通常于月经前10~14日开始,月经前达到顶点,行经后很快消失。开始表现为轻度抑郁或不安,后有头痛、失眠、情绪不稳、焦虑烦躁,易激惹,易发生冲动和攻击行为甚至暴力,思想集中困难、疲劳倦怠、人格解体等。有的伴有乳房胀痛、关节痛、背痛、腹胀、下腹痛、恶心呕吐等。少数出现性欲亢进,行为不检点,贪食,口渴等。妇女自杀也多出现于经前期。原来就有神经症或情绪不稳定的妇女,发生上述症状者较为多见。

造成这种情况的原因,目前尚未完全明了。不过,医生们普遍认为与经前期体内内分泌变化有关。另外,也受到一些其它因素的影响,如:劳累,精神刺激,睡眠不良,饮酒过度,伴发躯体疾病等。

经前不适虽不属于严重的妇科疾病,也非重性精神疾病,但对妇女心身健康、家庭生活,甚至人际关系等,也会带来一定影响。因此,有经前不适的妇女,一方面要积治疗躯体不适,如改善或消除面部虚肿,乳房胀痛,手指、脚踝甚至全身浮肿,治疗心绪不良;另一方面要采取综合措施进行预防。比如,丈夫要给予妻子更多的容忍和关怀,分担妻子的家务和对孩子的照管,特别是经前期,切勿针锋相对,以免加剧其不适。家庭成员(包括子女)都应关心她的生活,体谅她的痛苦,不顶不撞不增加麻烦。同事也要给予必要的理解、关心和照顾。妇女自身要正确对待自己的经前期,保持良好的心理状态,注意休息,克制自己的情绪,宽让别人,必要时按医嘱服用药物。

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