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月经不调与减肥有关系吗?

文章来源:青岛玛丽医院咨询

月经不调与减肥有关系吗?骤然间的大量减食,体重减轻,快速碱肥,内分泌失调,短时间内体重发生快速变化时,内分沁系统就得快速调整以应对新体重。内分沁还在手忙脚乱地调整,月经想要规律可就难了。如果你为了碱肥而正在实行非常严酷的节食计划,那么你的身体也就得不到充足的营养,月经自然也就不规律了,往往会造成闭经。医学上称这种闭经为体重减轻性闭经或减食性闭经。

月经不调与减肥有关系吗?月经周期已经建立后,再发生连续3个月以上停经的就叫“继发性闭经”。闭经只是一种症状,引起闭经的原因很多,以前以子宫和卵巢的问题居多,而现在,胡乱减食后所造成的“骨感闭经”大大增多。其实,“骨感”闭经使少女肤色枯黄、头发干糙、骨关节突出、乳房发育不良,女性曲线模糊,第二性征都不明显了,还能谈上美吗?

月经不调与减肥有关系吗?不少女孩仍对正常月经与自身健康的关系认识不足,甚至有人认为是“麻烦”和“没有更好”。

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长时间闭经会导致内分泌调节失常,使生殖器官发生萎缩,有可能影响到生育功能。但大多数减食性闭经是可以处理的。先要加强锻炼身体、均衡膳食营养、注意劳逸结合、避免过度劳累和精神紧张及保持充足的睡眠。必要时还要做适当的处理。

主要从两个方面:一是通过消除发病诱因而恢复正常,如经过心理疏导,有些患者通过正常进食一段时间后,就恢复了体重,无须处理就恢复了月经;二是通过药物,在医生指导下,服用促排卵药物,同时正常进食,即可恢复正常月经。减食性闭经患者一定要早发现早处理,闭经时间越短,就医越早,痊愈机会就越多。

妇科专家提醒:想要减肥的女性,控制体重时不能采取节食的方式,只有加强锻炼才是积的减肥方式,同时也是月经不调的辅助治疗方法。另外,习惯节食的人要多吃含铁食物,比如肉、鱼、家禽、豆腐、豆类植物以及经过铁强化处理的食物,如饼干、酱油等,总之,全面合理的营养对促进女性身体的生理发育、体质增强,对防治月经紊乱和闭经会起到积的作用。 

 

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