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  • 2010-02-22 23:03:20月子妈妈补钙是关键 点击:139
  • 钙是人体必不可少的一种微量元素,包括胎儿,小孩,正在发育的青少年,成年人,老年人都要时常补钙,一旦钙的流失会给人体带来很大的影响,那么怎么样才能在婴儿的时候抓住补钙的关键呢,婴儿补钙的渠道又是哪里呢,青岛妇婴产科专家 查看全文

  • 2010-02-22 23:01:38产妇坐月子的重要性 点击:73
  • 坐月子的重要性

    坐月子其实是产妇生殖器系统整个恢复的过程,恢复的不好将来会影响产妇的健康,在担负着胎儿生长发育期间所需要的营养,母体中各个系统都会发生相应的变化,所以在坐月子的时候产妇应该注意 查看全文

  • 2009-12-23 11:33:19产后不能梳洗吗 点击:199
  • 产后不能梳洗吗 中医历来提倡受清洁、讲卫生。产妇在分娩后常多汗、流奶,身上粘湿难受,产妇若此时不能洗澡、梳头、洗脚和刷牙,则很容易受湿邪侵袭,对自己和宝宝的身体都不利。 你在分娩时流血,产后排除恶露,常污及外阴及肛门周围。 查看全文
  • 2009-12-23 11:32:20 月子里通风有讲究 点击:76
  • 月子里通风有讲究 产后房间一定要通风,包括刚生完孩子一两天,也主张通风,但是这个通风不是说把窗户打开,让风直接吹进来,而是挡上一层窗帘,或者有间隔的风从隔壁的房间里吹过来,不是穿堂风,拐着弯进来的风,这种风对房间的清洁, 查看全文
  • 2009-12-23 11:27:56提高抗病能力的月子餐 点击:144
  • 提高抗病能力的月子餐 瓜皮炒山药 原料:西瓜皮100克,淮山药300克,盐适量。 做法:西瓜皮去外面青皮后切丁,用盐腌片刻,同淮山药炒后即可食用。 营养盘点:西瓜皮的营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸、枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸 查看全文
  • 2009-12-23 11:26:30产褥期的保健 点击:191
  • 产褥期的保健 产褥期保健的目的是防止产后出血、感染等并发症产生,促进产后生理功能恢复。 1.饮食起居 。 合理饮食,保持身体清洁,产妇居室应清洁通风,注意休息,至少3周以后进行全部家务劳动。 2.适当活动及做产后健身操 。 经阴道自 查看全文
  • 2009-12-23 11:23:55产后避孕以上环为佳 点击:99
  • 产后避孕以上环为佳 随着医学技术的发展和国家政策的开放,产妇们如今在选择何种避孕措施上已拥有很大的自由度。不愿意上环的,可以吃避孕药、打避孕针、采用皮下埋植或者用避孕套。但从专家角度来看,上环仍是最佳的避孕方式。 上环的避 查看全文
  • 2009-12-23 11:18:09产后多汗须防风 点击:178
  • 产后多汗须防风 有许多产妇产后坐月子时都发觉自己整日出汗不止,以为是生产造成身体虚弱的表现,吃了许多营养品,大补特补,也不见好转,不禁担忧是不是落下病根,要不要治疗?其实,妇女在产后,除了感到异常疲乏,还常有多汗现象,这 查看全文
  • 2009-12-23 11:16:00 喂奶期间不能放松避孕 点击:135
  • 喂奶期间不能放松避孕 关于喂奶能自然避孕的说法不能说全错,但由此就不采取避孕措施,肯定不是明智之举。广州市第一人民医院妇产科主任、主任医师康佳丽教授说,理论上哺乳期分泌的催乳素很高,由此卵巢功能受到抑制。卵巢是分泌女性激 查看全文
  • 2009-12-23 11:11:48坐月子生活上要注意: 点击:170
  • 坐月子生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带 查看全文
  • 2009-12-23 11:05:53在医院坐“月子”的6大理由 点击:194
  • 在医院坐月子的6大理由 1、优雅、舒适的环境 产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。在医院会有专职的护理人员负责室内定时通风和观察室内的温度和湿度,用科学的方法确保母婴足够新鲜的氧气,而不是传统概念的不见光,不吹风。 2、合理 查看全文
  • 2009-12-23 10:47:10夏天坐月子居家注意事项 点击:112
  • 夏天坐 月子 居家注意事项 这里的居家包括了家里的环境和对新妈妈有益的生活习惯。炎热是夏天坐 月子 遇到的最让人头疼的问题,怎样的环境对新妈妈来说才是最理想的呢?对于这个问题没有一个统一的答案,唯一的标准就是舒适。 什么样的居 查看全文
  • 2009-12-23 10:34:58坐月子饮食有讲究 点击:102
  • 坐月子饮食有讲究 一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多淤,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾 查看全文
  • 2009-12-23 10:02:23夏季做月子有夏天的窍门 点击:134
  • 夏季做 月子 有夏天的窍门 夏天坐 月子 ,的确让人心烦。但是宝宝已经生出来,总不能塞回去吧。别急,夏天有夏天的窍门,学会了,让你的炎夏月子照样舒舒服服,清清爽爽! 适当坐 月子 是有根据的,因为在怀孕期间和分娩之后,产妇的身体 查看全文
  • 2009-12-08 10:50:41产后的全身性按摩 点击:0
  • 1.胸部 从胸部上方到颈部的这片皮肤和肉,将决定你的乳房下垂与否,每天由下往上按摩12次,可以让你的胸部更加健美。 2.臂部 从手肘到肩膀,这个部位很容易因堆积脂肪,而显得松松垮垮的,不妨利用食指和大拇指,由下往上轻轻捏,按摩12 查看全文

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